Kinesiologisches Taping (Medical Taping Concept)
Das Kinesio-Tape ist im Gegensatz zu herkömmlichen Tapes elastisch. Es besteht aus einem Baumwollgewebe, das sich flexibel an die Haut anpasst

und in Längsrichtung dehnbar ist. Durch seine Elastizität wirkt das Tape bei Hautbewegungen, indem es die Haut leicht verschiebt oder zieht. Dadurch kommt es in den oberen Hautschichten zu einem minimalen Zug, der mehr Platz für die darin verlaufenden Blut- und Lymphgefäße schafft.
Es kommt zu einer verbesserten Durchblutung und zu einem gesteigerten Lymphabfluss.
Außerdem wirkt das Tape tonusregulierend (spannungsregulierend) auf die Muskulatur. Das geschieht über die Reflexbögen, die zwischen Haut und Muskulatur liegen. Das Tape kann Spannung aufbauen oder vermindern, je nach Anlagetechnik.

Über den Kontakt des Tapes mit der Haut wirkt es auch auf die Schmerzrezeptoren und sorgt damit für eine Schmerzlinderung.
Außerdem gibt es Anlagetechniken, die gelenkunterstützend, bzw. stabilisierend sind, ohne dabei die Bewegungsmöglichkeit einzuschränken. Letzteres ist vor allem bei der Anlage eines Sporttapes wichtig.